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5 passi per rafforzare la tua autostima
Wilding Christine

5 passi per rafforzare la tua autostima

Editore: Vallardi A.

Reparto: Psicologia

ISBN: 9788869870552

Data di pubblicazione: 26/05/2016

Numero pagine: 248

Traduttore: Ciarcià O. P.


13,90€
Si fa attendere
Disponibile oggi da 1 Librerie

Sinossi

"In qualità di psicoterapeuta, mi occupo tutti i giorni di persone che mi chiedono aiuto per affrontare situazioni difficili, come una depressione cronica o un crollo emotivo, dovuto per esempio alla perdita del lavoro, a un lutto o ad altri traumi. Il mio compito non è tanto risolvere i problemi dei miei pazienti, quanto rafforzare la loro autostima e la capacità di reagire, in modo che siano in grado di risolverli da soli." Partendo dalle tecniche cognitivo-comportamentali, l'autrice ha elaborato il Metodo dei 5 Passi, uno strumento, ricco di esempi, esercizi e test, capace di offrire un aiuto immediato e concreto per vivere meglio.

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