Silver-Fagan Alex
Get strong. L'allenamento di forza al femminile. Ediz. illustrata
Editore: Elika
Reparto: Arti ricreative. spettacolo. sport
ISBN: 9788898574674
Data di pubblicazione: 07/01/2021
Numero pagine: 192
Traduttore: Bondi C.
Collana: I grandi manuali dello sport
26,00€
Esaurito
Sinossi
Forza, cardio e tono: una guida per costruire massa muscolare, bruciare grassi e ottenere un corpo tonico e snello... con le curve al posto giusto! Un manuale di allenamento progettato per il corpo femminile, con esercizi e istruzioni passo passo e programmi di 12 settimane suddivisi per livello di difficoltà, dalle principianti assolute a chi già frequenta la palestra.
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