Yoga per la schiena. La via dolce ed efficace alla salute vertebrale
Editore: Edizioni Il Punto d'Incontro
Reparto: Scienze mediche. medicina
ISBN: 9788880933366
Data di pubblicazione: 20/09/2002
Numero pagine: 205
Traduttore: Amici G.
Collana: Salute e benessere
12,90€
Sinossi
Vi fa male la schiena a fine giornata? Soffrite di mal di schiena cronico? Volete migliorare la postura, rafforzare il dorso ed evitare problemi di questo tipo in futuro? Ecco la soluzione ideale che ha risolto i problemi di migliaia di persone che soffrivano di mal di collo, mal di schiena e tutti i disturbi correlati. Grazie a una collaudata serie di esercizi attentamente selezionati, l'approccio dolce aiuta a guadagnare e a conservare la salute dorsale, evitando il ricorso a medicine e a interventi chirurgici. Un corso di yoga semplice ed essenziale, che comporta uno stretching graduale per rafforzare e rilassare il dorso e poter imparare facilmente a evitare le cause del mal di schiena.
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