Munroe Erin A.
Ragazze, controlliamo l'ansia! Esercizi e stratagemmi per conoscerla e superarla
Editore: Franco Angeli
Reparto: Psicologia
ISBN: 9788856839951
Data di pubblicazione: 27/10/2011
Numero pagine: 184
Collana: Self-help
22,00€
Esaurito
Sinossi
Le ragazze primeggiano in molti campi. uno di questi è l'ansia. Forse non sai con esattezza cosa sia l'ansia, ma hai il sospetto di soffrirne. Questo libro non solo ti spiega in modo molto chiaro che cos'è l'ansia, come ti fa sentire, perché la provi e perché essere una teenager ti rende un "bersaglio" perfetto, ma soprattutto ti propone tantissimi esercizi per imparare a fronteggiarla e superarla. Un percorso facile, passo dopo passo, basato su solide basi scientifiche, che potrai fare da sola o seguita da un professionista.
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