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Esercizi di mindfulness yogica. Quattro settimane sul sentiero della consapevolezza
Jaerschky Jayadev

Esercizi di mindfulness yogica. Quattro settimane sul sentiero della consapevolezza

Editore: Ananda Edizioni

Reparto: Filosofia antica, medievale, orientale

ISBN: 9788833320427

Data di pubblicazione: 28/04/2021

Numero pagine: 240

Collana: Ricerca interiore


19,00€
Si fa attendere
Disponibile oggi da 2 Librerie

Sinossi

Desideri una vita più ricca, appagante e profonda? Siamo immersi in un mondo multidimensionale, colmo di bellezza e di infinite potenzialità. Per coglierle appieno, dobbiamo allenare il nostro sguardo e la nostra percezione. Dobbiamo imparare a entrare nella pienezza del momento presente, per poi lasciarci trasportare verso orizzonti sempre più ampi, fino all'Eternità. Questo libro - basato sugli insegnamenti del grande maestro Paramhansa Yogananda - ti guiderà in una escursione verso le vette della mindfulness yogica. Passo dopo passo, giorno dopo giorno, svilupperai la consapevolezza del tuo vero Sé e percepirai la bellezza della vita che ti circonda. Per ogni giorno del mese troverai: un principio fondamentale per potenziare il momento presente; riflessioni guidate per la tua vita; una posizione yoga per approfondire la consapevolezza; una meditazione su un insegnamento specifico di Yogananda sull'Eterno Presente; un'affermazione trasformante di Yogananda o Swami Kriyananda. Dopo 28 giorni, ti troverai sulle vette della Felicità.

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