Sinossi

Questo quaderno è un invito a rallentare, è uno strumento di esplorazione interiore, di sviluppo personale. Contiene una introduzione sulla scrittura autobiografico-introspettiva e oltre 100 prompt di riflessione/scrittura sulle proprie relazioni interpersonali, ad ampio spettro, e spazio per scrivere. Per prenderne maggiore consapevolezza e migliorarle, migliorarsi. Nasce per essere scritto ma, in prima battuta, può essere anche solo pensato, magari mettendo su carta le proprie riflessioni in un secondo momento, quando ci si sentirà ispirati a farlo. Puoi svolgere tutti gli esercizi o solo alcuni, tutti i giorni o qualche volta durante la settimana. Ma continua a esercitarti. Senza ombra di dubbio, le tue relazioni ne trarranno beneficio nel breve termine.