Menegazzo Barbara
Mindfulness e altre avventure. Come la consapevolezza può aprire la tua vita
Editore: Youcanprint
Reparto: Psicologia
ISBN: 9791220386111
Data di pubblicazione: 20/01/2022
Numero pagine: 138
13,00€
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Sinossi
La mindfulness è una avventura. Un avventura alla scoperta di noi stessi e del mondo che ci circonda. Prima di insegnare questa disciplina, sono soprattutto praticante. La consapevolezza fa parte della mia vita. In questo libro, ti racconto come mi sono avvicinata alla Mindfulness. La mia esperienza diretta, le mie difficoltà, i cambiamenti, i miei esercizi. Il mio viaggio e la mia personale avventura verso una crescita, quella personale. L'unica che valga davvero la pena affrontare.
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