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Alla faccia delle diete! Vivere sani, forti e belli
Bellanich Rosanna

Alla faccia delle diete! Vivere sani, forti e belli

Editore: Psiconline

Reparto: Scienze mediche. medicina

ISBN: 9788899566050

Data di pubblicazione: 23/02/2017

Numero pagine: 115

Collana: Punti di vista


16,00€
Esaurito

Sinossi

Diete, regimi, prescrizioni. Ormai dappertutto si trovano consigli, molto spesso contradditori, su come mangiare e come agire in nome della nostra salute. Come fare a districarsi in questa confusione di notizie salutistiche e scegliere in modo chiaro e sicuro? Obiettivo dell'autrice, esperta di nutrizione clinica, è fare chiarezza tra informazione scientifica e disinformazione, ormai così diffusa. Il lettore acquisirà conoscenze che gli permetteranno di scegliere autonomamente, senza troppa fatica, un sano, adeguato e piacevole stile di vita alimentare. Questo manuale lo aiuterà a sfatare miti, credenze e leggende sull'alimentazione e sullo stile di vita e lo guiderà a gestire saggiamente nuove abitudini, più vantaggiose, senza mettere a rischio la propria salute.

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