Con ogni acquisto su Bookdealer sostieni una libreria indipendente del territorio.
Editore: RP Publishing
Reparto: Arti ricreative. spettacolo. sport
ISBN: 9788899174446
Data di pubblicazione: 31/03/2021
Numero pagine: 112
Collana: Se non è una gara è uno stile di vita
Un indumento sensuale e molto intimo è diventato l'ultima strategia per il Fitness Lifestyle adottato da donne e uomini di tutto il mondo, WEB incluso. Eppure, per quanto riguarda l'allenamento del punto vita (Waist Training) il 99% delle persone sbaglia. Qui leggerai qualcosa che ti potrà sorprendere, a partire dal fatto che non stai usando un corsetto anche se lo chiami corsetto! Inoltre, si è sempre pensato che occorra allenamento e dieta per avere un bel punto vita... non è precisamente così perché il corsetto (quello vero) modifica il punto vita per mezzo di protocolli con tempi progressivi ma assolutamente non quando sei in palestra! Infatti troverai: i migliori esercizi e le tabelle per il core training; le regole per non rovinare la figura a clessidra; i protocolli per personalizzare il corsetto, "allenare" o "addomesticare" (Waist Taming) il girovita, mantenere il risultato.
Registrati gratuitamente e ottieni subito un codice sconto per il tuo primo acquisto.