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L'educazione del bodybuilder. La storia di Arnold
Schwarzenegger Arnold , Kent Hall Douglas

L'educazione del bodybuilder. La storia di Arnold

Editore: RP Publishing

Reparto: Arti ricreative. spettacolo. sport

ISBN: 9788899174286

Data di pubblicazione: 30/10/2018

Numero pagine: 258

Traduttore: Pruneti R.


26,00€
Si fa attendere

Sinossi

5 volte Mr. Universe, 7 volte Mr. Olympia e Mr. World, Arnold Schwarzenegger è il nome più importante nel bodybuilding. Il best-seller autobiografico che spiega come "La Quercia Austriaca" iniziò lo sport del bodybuilding e aspirò a diventare la star che poi è diventata. Arnold condivide i suoi segreti per fitness e allenamento, dimostrando con un esauriente programma passo per passo e consigli alimentari come adoperare il bodybuilding per avere una salute migliore. Il suo programma include una tabella speciale su quattro giorni per la crescita di particolari gruppi muscolari. Ogni esercizio è illustrato con foto di Arnold in movimento. Per i fan e gli aspiranti bodybuilder, questo è Arnold nelle sue stesse parole.

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