Rossi Huber
Il manuale del running. Dal benessere alla performance
Editore: Correre
Reparto: Arti ricreative. spettacolo. sport
ISBN: 9788898889921
Data di pubblicazione: 07/06/2021
Numero pagine: 224
19,90€
Esaurito
Sinossi
Il libro per tutti coloro che vogliono approfondire i concetti fondanti della corsa. Da chi vuole iniziare un percorso di allenamento e salute per proprio benessere a chi desidera perfezionarsi sprintando verso competizioni stimolanti, dalla 10 km alla maratona. Il testo curato da Huber Rossi, coach di fama internazionale, collega nozioni di fisiologia, indispensabili per capire il training, a indicazioni pronte all'uso per migliorare la propria tecnica, aumentare la forza e l'elasticità. Perché tutti possono essere runner. E correre più veloci.
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