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Il manuale del running. Dal benessere alla performance
Rossi Huber

Il manuale del running. Dal benessere alla performance

Editore: Correre

Reparto: Arti ricreative. spettacolo. sport

ISBN: 9788898889921

Data di pubblicazione: 07/06/2021

Numero pagine: 224


19,90€
Esaurito

Sinossi

Il libro per tutti coloro che vogliono approfondire i concetti fondanti della corsa. Da chi vuole iniziare un percorso di allenamento e salute per proprio benessere a chi desidera perfezionarsi sprintando verso competizioni stimolanti, dalla 10 km alla maratona. Il testo curato da Huber Rossi, coach di fama internazionale, collega nozioni di fisiologia, indispensabili per capire il training, a indicazioni pronte all'uso per migliorare la propria tecnica, aumentare la forza e l'elasticità. Perché tutti possono essere runner. E correre più veloci.

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