La fatica nel calcio. Origine, effetti e strategie preventive
Editore: Correre
Reparto: Arti ricreative. spettacolo. sport
ISBN: 9788898889730
Data di pubblicazione: 17/03/2018
Numero pagine: 143
Collana: Gli indispensabili di scienza&sport
18,00€
Sinossi
Uno dei fattori principali che limita la prestazione del calciatore è sicuramente la fatica. In questo libro, scritto da Ermanno Rampinini, si cerca di fare chiarezza sull'argomento partendo dai concetti generali per arrivare agli aspetti più specifici collegati alla performance calcistica. Il testo, supportato da numerose evidenze scientifiche,si compone di più capitoli in cui vengono indicate le tipologie di fatica, da quella centrale a quella periferica, dalla transitoria alla permanente, oltre a quella mentale, differenziando il tutto per adulti e giovani. Infine, vengono suggerite varie strategie preventive utili a limitare la sua insorgenza.
Altro
