Muoviti! Cambia il tuo stile di vita e raggiungi i tuoi obiettivi senza più scuse di Bertuccioli Alexander - Bookdealer | I tuoi librai a domicilio
Menu principale

Con ogni acquisto su Bookdealer sostieni una libreria indipendente del territorio.

Muoviti! Cambia il tuo stile di vita e raggiungi i tuoi obiettivi senza più scuse
Bertuccioli Alexander

Muoviti! Cambia il tuo stile di vita e raggiungi i tuoi obiettivi senza più scuse

Editore: Elika

Reparto: Scienze mediche. medicina

ISBN: 9788898574841

Data di pubblicazione: 16/12/2022

Numero pagine: 160

Collana: Manuali pratici sportivi


19,00€
Si fa attendere

Sinossi

Quali sono le strategie per muoverci di più? Quali sono i segreti per mantenere nel tempo una sana e corretta alimentazione? Conosciamo gli alimenti e gli integratori davvero utili alla nostra salute? "Muoviti!" è un libro che offre tante risposte a tutti coloro che hanno bisogno di una spinta al cambiamento, che non sanno da dove partire e che tendono a rimandare sempre i buoni propositi. Il cambio di prospettiva e la trasformazione del proprio stile di vita attraverso un'alimentazione sana, un'attività fisica costante e buone abitudini quotidiane sono il fulcro di questo manuale. L'esperienza personale e professionale del dott. Bertuccioli, medico, sportivo ed ex obeso, colpisce nel segno con un linguaggio diretto e senza fronzoli sull'importanza di non auto-sabotarsi e mettere a fuoco le priorità, con lo scopo di raggiungere finalmente un miglioramento fisico e mentale senza scorciatoie e soprattutto in modo definitivo.

Altro

Prodotti Correlati


Mostra altri

Recensioni dei lettori


5% di sconto sul tuo primo ordine

Registrati gratuitamente e ottieni subito un codice sconto per il tuo primo acquisto.