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Tonici asciutti forti. Costruisci un corpo perfetto
Matthews Micheal

Tonici asciutti forti. Costruisci un corpo perfetto

Editore: Elika

Reparto: Arti ricreative. spettacolo. sport

ISBN: 9788898574575

Data di pubblicazione: 17/10/2019

Numero pagine: 432

Traduttore: Tolomei F.


22,00€
Si fa attendere

Sinossi

Se volete diventare muscolosi, asciutti e forti in modo sano, veloce e senza sprecare soldi in inutili integratori, allora dovete leggere questo libro. All'interno di "Tonici asciutti forti" troverete: i 7 falsi miti ed errori comuni che finora vi hanno fatto sentire limitati, deboli e frustrati; i programmi nutrizionali per costruire muscoli, perdere grasso e rimanere in ottima salute senza rinunciare a ciò che più vi piace e senza arrivare alla fame o alla "dieta perenne"; un sistema di allenamento completo e mirato per costruire un petto scolpito, un dorso ampio, braccia forti e gambe potenti; una guida agli integratori per acquisti intelligenti; la chiave per sviluppare autodisciplina e forza di volontà necessarie a costruire il fisico dei vostri sogni (e apprezzarne il percorso!).

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