Albini Ester
Pilates. Le regole del benessere
Editore: Elika
Reparto: Arti ricreative. spettacolo. sport
ISBN: 9788895197630
Data di pubblicazione: 01/01/2012
Numero pagine: 160
Collana: Sport, fitness e benessere
12,50€
Si fa attendere
Sinossi
Il pilates è un allenamento unico. Corpo snello e ben modellato, addominali tonici, schiena forte, postura corretta, muscoli allungati: sono solo alcuni degli effetti di questa disciplina, che insegna al copro come tornare padrone del proprio benessere. Praticato con attenzione e costanza dona armonia, equilibrio ed elasticità.
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