Princìpi di meditazione. Storia, stili e tecniche base
Editore: Villaggio Maori
Reparto: Psicologia
ISBN: 9788894898811
Data di pubblicazione: 12/02/2021
Numero pagine: 138
Collana: Metamorfosi
14,00€
Sinossi
Siamo sempre consapevoli di dove vanno a finire le nostre energie fisiche e mentali? Esse rispondono alla nostra volontà, oppure vengono disperse nel tentativo di gestire gli eventi? Giulia Guerrini (esperta in tecniche yogiche) ci mostra, in questo libro, come fare della meditazione un mezzo attraverso il quale possiamo mettere ordine dentro di noi e sbarazzarci di quello che intossica il nostro spirito, per non sprecare le nostre energie, impedendoci di indirizzarle verso ciò che ci rende felici. Partendo da esempi pratici di vita quotidiana, Giulia Guerrini è in grado di svelarci, passo dopo passo, un metodo efficace che ci consentirà di affrontare le piccole e le grandi sfide di tutti i giorni con maggiore carica e vitalità.
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