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Il manuale pratico del fitness
Emanuele Carmelo

Il manuale pratico del fitness

Editore: StreetLib

Reparto: Arti ricreative. spettacolo. sport

ISBN: 9788892598614

Data di pubblicazione: 01/01/2018


17,99€
Esaurito

Sinossi

Il libro per tutti gli appassionati di fitness, che non può assolutamente mancare nelle palestre. Un manuale con ben 80 schede pronte da stampare e 210 immagini di esercizi. Le ultime metodologie applicate per l'allenamento della massa muscolare e della forza. Le migliori tecniche per la perdita della massa grassa. Le schede per la riabilitazione e per svolgere ginnastica correttiva e posturale.

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