Sinossi

Un'opera chiara, coinvolgente e scientificamente fondata per scoprire, comprendere e attivare i 24 punti di forza del carattere secondo il modello VIA, oggi tra i riferimenti più autorevoli della psicologia positiva. Il volume accompagna il lettore in un percorso strutturato che combina teoria, esempi concreti ed esercizi pratici, rendendo accessibile a chiunque un metodo di sviluppo personale validato da centinaia di ricerche internazionali. Organizzato in tre parti - introduzione concettuale, guida dettagliata ai 24 punti di forza e programma operativo "Strengths Builder" - il libro offre un approccio immediato per valorizzare le proprie risorse interiori e applicarle nella vita quotidiana, nelle relazioni, nello studio e nel lavoro. - Presenta in modo sistematico i 24 punti di forza del carattere, spiegandone natura, utilizzi, rischi di sotto- o sovra-impiego e modalità di applicazione concreta. Propone numerose attività, esercizi e domande di autoriflessione che favoriscono consapevolezza e crescita personale. Integra esempi reali e spunti pratici che aiutano a trasferire subito nella vita quotidiana quanto appreso. Include un programma completo di quattro settimane ("Strengths Builder") basato su evidenze scientifiche, ideale per allenare e consolidare i propri punti di forza. Offre una visione accessibile ma rigorosa del modello VIA, utile tanto ai professionisti quanto ai lettori non specialisti. Facilita un percorso di benessere psicologico centrato sulle risorse, sull'autenticità e sulle relazioni positive. Scopri il metodo più autorevole e pratico per far emergere le tue qualità più autentiche e trasformarle in strumenti di benessere quotidiano. Inizia ora il tuo percorso di crescita personale.