Liso Savino
Manuale di base per l'allenatore dei dilettanti: elementi di allenamento sportivo applicati al gioco del calcio
Editore: Calzetti Mariucci
Reparto: Arti ricreative. spettacolo. sport
ISBN: 9788888004334
Data di pubblicazione: 01/06/2005
Numero pagine: 133
Collana: Football
15,00€
Esaurito
Sinossi
L'autore ha sintetizzato gli elementi di allenamento sportivo più specifici alla preparazione fisica del calciatore, con taluni approfondimenti che riguardano gli argomenti in genere meno trattati dalla manualistica sull'argomento. Un intero capitolo è dedicato invece agli aspetti più propriamente pratici del Circuit Training, realizzato attraverso semplici concatenazioni atletico-tecniche. Il capitolo finale dedicato alle tecniche di elettrostimolazione per il potenziamento muscolare.
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