Bounous Gladys
Con la testa in alto mare. Manuale di allenamento mentale per velisti
Editore: Magenes
Reparto: Arti ricreative. spettacolo. sport
ISBN: 9788887376678
Data di pubblicazione: 14/10/2009
Numero pagine: 86
Collana: Blu sport
15,00€
Esaurito
Sinossi
In barca si ottengono risultati migliori se si usa anche la testa! Questo libro nasce dall'esperienza pratica di atleti che hanno scelto di integrare la loro preparazione olimpica con l'allenamento mentale, scoprendo così la psicologia dello sport applicata alla vela. Il manuale presenta in modo chiaro e semplice gli aspetti mentali fondamentali che un velista deve conoscere in previsione di una regata e contiene numerosi esercizi pratici per iniziare subito ad allenarsi autonomamente.
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