Grabbe Dieter
Energy-Walking. Camminare per essere sani e in forma senza sforzi
Editore: Edizioni Il Punto d'Incontro
Reparto: Arti ricreative. spettacolo. sport
ISBN: 9788880934424
Data di pubblicazione: 17/03/2005
Numero pagine: 125
Traduttore: Morra M.
Collana: Salute e benessere
8,90€
Esaurito
Sinossi
Secondo gli esperti, camminare è il modo più sano e naturale di mantenersi in forma, ed è considerato lo sport più dolce in assoluto, oggi più "di moda" persino dello jogging. Per praticarlo nel modo migliore, Dieter Grabbe ci offre una tecnica nuova ed efficace che, anche con tre soli allenamenti moderati la settimana, permette di dimagrire, di rinvigorire il cuore e l'apparato circolatorio e, in generale, di avere più energia per la vita di tutti i giorni, senza i possibili effetti collaterali dovuti a sforzi fisici eccessivi.
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