Earthwalks, meditazioni in movimento. Camminare per star bene nel corpo e nello spirito
Editore: Edizioni Il Punto d'Incontro
Reparto: Scienze mediche. medicina
ISBN: 9788880933823
Data di pubblicazione: 18/03/2004
Numero pagine: 190
Traduttore: Cara G.
Collana: Origini ed esperienze
10,90€
Sinossi
Secondo i saggi toltechi dell'antico Messico, "imparare a camminare è imparare a vivere". I principi filosofico-spirituali di questa antica tradizione sciamanica vengono applicati alla nostra azione più naturale, il camminare, facendone un valido strumento per ottenere un duraturo benessere psicofisico. Appassionato studioso di culture tradizionali indigene, James Endredy presenta 45 semplici esercizi, vere e proprie "meditazione in movimento", suddivise in gruppi tematici, che consentono di imparare a camminare in modo da sviluppare l'attenzione, espandere la coscienza, acquietare la mente, aumentare il benessere, rafforzare lo spirito di gruppo, vincere la solitudine, ritrovare armonia ed equilibrio e favorire la visione notturna.
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