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Passeggiate benessere in Toscana. «Forest bathing» ed escursioni bioenergetiche per tutti
Voglino Franco , Porporato Annalisa

Passeggiate benessere in Toscana. «Forest bathing» ed escursioni bioenergetiche per tutti

Editore: Edizioni del Capricorno

Reparto: Arti ricreative. spettacolo. sport

ISBN: 9788877077462

Data di pubblicazione: 20/09/2024

Numero pagine: 160

Collana: Escursioni imperdibili


14,00€
Facile da trovare
Disponibile oggi da 1 Librerie

Sinossi

Recenti ricerche scientifiche hanno evidenziato che passeggiare in un bosco abbassa la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca riducendo stress e depressione: gli alberi sviluppano monoterpeni, sostanze aromatiche volatili che stimolano le difese immunitarie. Tutti i tracciati, percorribili da maggio a ottobre inoltrato, attraversano foreste, boschi, colline e paesaggi incontaminati della Toscana: uno slowtrek che è un elisir di benessere da godere a passo lento, dalle Crete Senesi al bosco della Ragnaia, dal sentieri delle farfalle al Monte Capanne dell'Isola d'Elba, dai Giardini di Bomarzo alla Pieve romanica di Gattaiola.

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