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Editore: Xenia
Reparto: Arti ricreative. spettacolo. sport
ISBN: 9788872735220
Data di pubblicazione: 01/07/2004
Numero pagine: 125
Collana: I tascabili
Un metodo che armonizza corpo e mente, sfruttando i benefici dello shiatsu e gli effetti salutari dell'acqua. Padroneggiare l'emotività e riscoprire il potenziale del respiro. Come praticare la meditazione in acqua calda. Esercizi di rilassamento e visualizzazione consapevole.
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