Lo yoga nelle stagioni. Respiro e posizioni per essere in sintonia con i ritmi della natura di Sabatini Sandra; Mori Silvia - Bookdealer | I tuoi librai a domicilio
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Lo yoga nelle stagioni. Respiro e posizioni per essere in sintonia con i ritmi della natura
Sabatini Sandra , Mori Silvia

Lo yoga nelle stagioni. Respiro e posizioni per essere in sintonia con i ritmi della natura

Editore: L'Età dell'Acquario

Reparto: Arti ricreative. spettacolo. sport

ISBN: 9788871362038

Data di pubblicazione: 01/01/2004

Numero pagine: 180

Collana: Salute&benessere


17,50€
Esaurito

Sinossi

Questo libro vuole farci riscoprire il gusto dell'ascolto interiore: mentre pratichiamo posizioni facili e piccole sequenze, mentre acquisiamo consapevolezza e prendiamo contatto col nostro respiro, ci apriamo all'osservazione di quanto avviene dentro di noi con curiosità e sensibilità. Vuole farci comprendere l'importanza dei ritmi legati alla natura e quanto sia importante assecondarli per conseguire un più intenso benessere e un maggiore equilibrio. Usando un linguaggio semplice e diretto che nasce da una lunga pratica di insegnamento, le autrici ci prendono per mano e ci accompagnano attraverso le stagioni dell'anno illustrandoci le posizioni e le respirazioni più adatte per salvaguardare e accrescere la nostra vitalità.

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