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Quaderno d'esercizi per organizzarsi meglio e vivere senza stress
Petitcollin Christel

Quaderno d'esercizi per organizzarsi meglio e vivere senza stress

Editore: Vallardi A.

Reparto: Psicologia

ISBN: 9788869872518

Data di pubblicazione: 14/09/2017

Numero pagine: 64

Traduttore: Franceschini R.


8,90€
Si fa attendere

Sinossi

«Lo stress della vita moderna» è una frase che si sente ripetere spesso e che sembra riassumere l'origine di tutti i mali. Tuttavia, vivere serenamente e fare le cose con la giusta calma, in tempi ragionevoli, è un obiettivo raggiungibile partendo proprio dalla necessaria distinzione tra lo stress utile e quello nocivo. Come risposta dell'organismo a situazioni di pericolo o urgenti, lo stress è un fenomeno naturale. Se correttamente canalizzato, può diventare quindi un potente motore in grado di dare il giusto sprint alla vita. Questo Quaderno d'esercizi vi insegnerà proprio a gestire lo stress in modo proficuo, consentendovi di raggiungere un alto livello di organizzazione personale. Potrete così svolgere tutte le attività quotidiane con serenità, senza lasciarvi mai più sopraffare!

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