Bracht Petra
Digiuno intermittente. Per dimagrire e vivere più sani e più a lungo
Editore: Edizioni LSWR
Reparto: Scienze mediche. medicina
ISBN: 9788868957919
Data di pubblicazione: 15/11/2019
Numero pagine: 148
Collana: Salute e benessere
4,90€
Facile da trovare
Sinossi
Fate il pieno di salute e di energia seguendo il metodo di digiuno intermittente della Dott.ssa Petra Bracht. In questo libro scoprirete: Il metodo del digiuno intermittente: digiunare per 16 ore e mangiare nell'arco di 8 ore, quanto volete. Perché il digiuno intermittente funziona e perché è salutare. Un programma in 14 giorni con 42 ricette a base di frutta, verdura e tanti ingredienti sfiziosi. Dodici esercizi Liebscher & Bracht con istruzioni passo passo per mettere il turbo al vostro metabolismo.
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