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Cambia la tua alimentazione. Per prevenire le malattie e l'invecchiamento
Joyeux Henry

Cambia la tua alimentazione. Per prevenire le malattie e l'invecchiamento

Editore: Edizioni LSWR

Reparto: Scienze mediche. medicina

ISBN: 9788868951627

Data di pubblicazione: 31/07/2015

Numero pagine: LII-396

Traduttore: Magnaghi E.

Collana: Salute e benessere


4,90€
Facile da trovare
Disponibile oggi da 1 Librerie

Sinossi

Il corpo umano è per fortuna molto coerente. Se gli diamo i cibi giusti, abbiamo le migliori possibilità di rimanere in ottima salute e mantenere al massimo le nostre capacità fisiche, intellettuali ed emotive. La chiave è mantenere il sistema immunitario forte ed efficace per prevenire l'invasione batterica o virale e quella dei pesticidi presente nel nostro ambiente che consumiamo attraverso il tratto digerente o respiratorio. In questo libro, il Professor Joyeux spiega in modo dettagliato come sia possibile migliorare la propria salute e mantenere uno stato di benessere cambiando la propria alimentazione. Partendo dalla presentazione di dati scientifici, illustra le correlazioni tra alimentazione e cancro, spiega il ruolo dell'agricoltura biologica e il valore della dieta mediterranea nella prevenzione dei tumori, propone una serie di corretti comportamenti alimentari suggerendo anche come conservare e preparare gli alimenti. Il volume è inoltre accompagnato da alcune appendici pratiche su come calcolare il fabbisogno energetico giornaliero e l'apporto calorico medio degli alimenti, oltre che sugli additivi alimentari.

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