Sinossi

"Pillole di pace interiore" unisce un approccio analitico derivante dallo studio di una competenza umana forse ancora sottovalutata (il "Saper essere") ai suggerimenti sintetici dello Zen. Ogni pagina è introdotta da un titolo che apre un cammino di autoanalisi e insieme di integrazione tra ragione e spiritualità. Sfruttando le conoscenze scientifiche, dell'Intelligenza emotiva e della Sistemica, Ren Zen conduce il lettore nel vasto mondo della mente (missione, identità, valori, obiettivi, desideri, problemi, concentrazione, regole...) e della spiritualità (energia, respiro, libertà, amore...). Le pagine, composte da pensieri, domande e qualche utile esercizio, si prestano ad una lettura meditativa che apre il campo ad una maggiore consapevolezza del Sé e ad un possibile cambio di mentalità e di filosofia di vita. Il libro apre la collana Ren Zen e funge anche da dispensa operativa per il seminario "Dalla mente al cuore" tenuto dall'autore presso il centro spirituale di Morolo (Frosinone) e ovunque ci sia voglia di approfondimento e di ricerca.