Hammer Matthias
Micro abitudini. Piccoli cambiamenti, grandi risultati. 5 passi per sostituire le cattive abitudini con quelle sane e dare una svolta alla tua vita
Editore: Edizioni Il Punto d'Incontro
Reparto: Psicologia
ISBN: 9788868207649
Data di pubblicazione: 03/06/2021
Numero pagine: 224
Collana: Salute, benessere e psiche
12,90€
Esaurito
Sinossi
Matthias Hammer, terapeuta comportamentale, spiega in modo chiaro e convincente come puoi riconoscere le abitudini nocive e sostituirle, passo dopo passo, con altre più salutari. Basta infatti un piccolo cambiamento al giorno per migliorare la tua vita e fare quello che è utile e importante per te.
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