Tudge Scott
La palestra in casa. In forma senza spendere. La guida completa per una perfetta forma fisica con un programma da seguire a casa vostra
Editore: Il Castello
Reparto: Arti ricreative. spettacolo. sport
ISBN: 9788865201626
Data di pubblicazione: 16/09/2011
Numero pagine: 176
Collana: Vari
19,50€
Si fa attendere
Sinossi
Per risparmiare denaro, il primo passo è spesso rinunciare all'iscrizione alla palestra. Questo non significa che dovete smettere di allenarvi. Questo libro vi spiega come riprodurre gli esercizi a casa o all'aperto, senza dover acquistare attrezzi costosi. All'interno: Esercizi e programmi descritti passo passo per allenarvi in casa e per migliorare la vostra forma fisica, la vostra forza e la vostra agilità.
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