Filosofia, respiro e posizioni. Yoga. Quando il corpo incontra la mente e l'anima li avvolge
Editore: Edizioni del Baldo
Reparto: Filosofia antica, medievale, orientale
ISBN: 9788863638875
Data di pubblicazione: 01/01/2012
Numero pagine: 127
Collana: Giallo limone
Sinossi
Yoga: origini, filosofia e diverse tipologie come e quando praticare. Pranta e Pranayama. Il rilassamento e la meditazione. I benefici fisici ed energetici. Le tecniche di respirazione. Le Asana o posizioni yoga. Il saluto al sole. I Mudra e i Mantra.
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