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Sessantasei sedute elementari di stretching per il calcio. Con 2 DVD
Cerullo Corrado

Sessantasei sedute elementari di stretching per il calcio. Con 2 DVD

Editore: Calzetti Mariucci

Reparto: Arti ricreative. spettacolo. sport

ISBN: 9788860280473

Data di pubblicazione: 01/02/2007

Numero pagine: 207

Collana: Calcio


46,50€
Esaurito

Sinossi

Dalle esperienze pratiche di prevenzione e preparzione fisica all'allenamento e alla partita di calcio di Corrado Cerullo, una esposizione di grande linearità e praticità che permetterà di costruire mini sedute autosufficienti per ogni situazione e momento dell'attività calcistica. Oltre 450 esercitazioni di stretching per il pre e post-partita e allenamento, per la prevenzione delle lombalgie e tendiniti achillee, per il portiere e per gli allenamenti di potenza.

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