Ricette in equilibrio. Strategie alimentari del nutrizionista per negati in cucina
Editore: Piemme
Reparto: Scienze mediche. medicina
ISBN: 9788855447041
Data di pubblicazione: 15/02/2022
Numero pagine: 208
Collana: Pickwick. Wellness
10,90€
Sinossi
Come, cosa e quando mangi è più importante di quanto mangi. È questo il principio che ispira il metodo di Iader Fabbri per sviluppare una coscienza alimentare e mangiare in modo bilanciato senza impazzire con calcoli o calorie. In questo suo secondo libro, dopo "L'indice di equilibrio", Iader condivide le strategie testate in anni di pratica sul campo come biologo nutrizionista per insegnarci a gestire i pasti su base quotidiana, con consigli pratici e ricette gustose e semplici. Grazie a tabelle, infografiche e suggerimenti, puoi scoprire i piatti e gli abbinamenti migliori per conciliare il massimo benessere psicofisico con il tuo stile di vita, i tuoi gusti e i tuoi obiettivi.
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