Il metodo. Per cambiare da subito la tua vita e ritrovare forza, fiducia e coraggio
Editore: Sperling & Kupfer
Reparto: Psicologia
ISBN: 9788855442275
Data di pubblicazione: 23/05/2023
Numero pagine: 288
Traduttore: Franzosi T.
Collana: Pickwick
Sinossi
I pazienti che intraprendono un percorso di psicoterapia lamentano spesso che, prima di riscontrare un cambiamento nella loro vita, debbano attendere un tempo interminabile. Il Metodo risponde finalmente a questa frustrazione. lllustrando una serie di tecniche semplici e innovative, che permettono di passare all'azione, gli autori offrono la chiave per accedere all'immenso potere delle risorse interiori e trasformare i problemi in opportunità. Grazie a veloci esercizi pratici, si ritrova il coraggio, si supera la paura, si rafforza l'autostima e si diventa più creativi. Nel 2022 l'attore Jonah Hill (The Wolf of Wall Street) ha realizzato un documentario dedicato a Phil Stutz e al suo Metodo, raccogliendo grandi consensi.
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