Impara a dire di no. L'arte di stabilire dei confini e trasformare la nostra vita di Glover Tawwab Nedra - Bookdealer | I tuoi librai a domicilio
Menu principale

Con ogni acquisto su Bookdealer sostieni una libreria indipendente del territorio.

Impara a dire di no. L'arte di stabilire dei confini e trasformare la nostra vita
Glover Tawwab Nedra

Impara a dire di no. L'arte di stabilire dei confini e trasformare la nostra vita

Editore: Vallardi A.

Reparto: Psicologia

ISBN: 9788855056229

Data di pubblicazione: 09/05/2023

Numero pagine: 304

Traduttore: Bernardi S.


18,00€
Si fa attendere

Sinossi

Quante volte ci capita di dire di sì solo per sentirci accettati? Nel tentativo di non scontentare gli altri - partner, famigliari, amici, colleghi - finiamo per non rispettare noi stessi e ci sentiamo calpestati e sopraffatti. Nedra Glover Tawwab, psicoterapeuta ed esperta in problematiche relazionali, spiega come l'arte di dire di no ci renda liberi. Alla base di problemi come l'ansia, la depressione e il burnout c'è molto spesso l'incapacità di identificare ed esprimere i nostri bisogni in modo chiaro e senza ricorrere a scuse. Imparando a stabilire i nostri confini saremo in grado di valorizzare il rapporto con gli altri, far sparire i sensi di colpa e riappropriarci infine di chi siamo davvero.

Altro

Prodotti Correlati


Mostra altri

Recensioni dei lettori


5% di sconto sul tuo primo ordine

Registrati gratuitamente e ottieni subito un codice sconto per il tuo primo acquisto.