Tosoni Stefano
Re-wild. 50 percorsi di riconnessione con la natura. Ediz. a colori
Editore: White Star
Reparto: Psicologia
ISBN: 9788854050433
Data di pubblicazione: 04/10/2022
Numero pagine: 176
Collana: Vivida
Sinossi
Riconnettersi con la natura per ritrovare equilibrio e benessere fisico e psicologico: questo libro propone 50 percorsi accessibili a tutti per riconciliarsi con la parte più "selvaggia" e naturale di se stessi. Dalle pratiche più semplici e comuni alle più complesse e insolite - passeggiare sotto la pioggia, raccogliere ghiande e foglie, contemplare il sorgere del sole, ma anche tuffarsi nei freddi torrenti o abbracciare gli alberi -, tanti modi per riscoprire le proprie radici, in senso letterale e metaforico, e liberarsi dall'ansia e dallo stress della quotidianità.
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