La luna e l'arte della ginnastica. Allenare corpo e mente in armonia con le fasi della luna di Paungger Johanna; Poppe Thomas - Bookdealer | I tuoi librai a domicilio
Menu principale

Con ogni acquisto su Bookdealer sostieni una libreria indipendente del territorio.

La luna e l'arte della ginnastica. Allenare corpo e mente in armonia con le fasi della luna
Paungger Johanna , Poppe Thomas

La luna e l'arte della ginnastica. Allenare corpo e mente in armonia con le fasi della luna

Editore: TEA

Reparto: Arti ricreative. spettacolo. sport

ISBN: 9788850208647

Data di pubblicazione: 16/03/2006

Numero pagine: 240

Traduttore: Arduin G.

Collana: Tea pratica


9,50€
Esaurito

Sinossi

Johanna Paungger e Thomas Poppe hanno trovato una strada che permette a ciascuno di noi di districarsi fra utopistici programmi di fitness, la pigrizia e la mancanza di tempo che ci affligge: la ginnastica secondo le fasi lunari. Questo libro si basa infatti sulla convinzione che l'allenamento fisico giova solo se praticato nel contesto giusto. Scegliendo con cura gli esercizi per sollecitare i diversi muscoli del nostro corpo in base alle fasi lunari, riusciremo a ottenere il massimo risultato con il minimo sforzo. È una ginnastica facilissima da imparare, richiede solo pochi minuti al giorno e mette in moto tutti i nostri muscoli. Il risultato? Riuscire finalmente a rilassarci, rafforzare il nostro sistema immunitario, controllare il nostro peso e migliorare la consapevolezza che abbiamo del nostro corpo. Con il calendario lunare fino al 2025.

Altro

Impronte
10,00 €
Si fa attendere

Prodotti Correlati


L'Opéra à l'Écran
29,00 €
Facile da trovare
Mostra altri

Recensioni dei lettori


5% di sconto sul tuo primo ordine

Registrati gratuitamente e ottieni subito un codice sconto per il tuo primo acquisto.