Per mantenersi in forma basta poco di Giampaoli Simona; Stamler Jeremiah; Bevilacqua Franco - Bookdealer | I tuoi librai a domicilio
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Per mantenersi in forma basta poco
Giampaoli Simona , Stamler Jeremiah , Bevilacqua Franco

Per mantenersi in forma basta poco

Editore: Il Pensiero Scientifico

Reparto: Scienze mediche. medicina

ISBN: 9788849005356

Data di pubblicazione: 18/02/2016

Numero pagine: 128

Collana: InForma


15,00€
Esaurito

Sinossi

Questo libro insegna che non è mai troppo tardi per iniziare ad aver cura di sé. Come mostrano i disegni che animano le pagine, il segreto è eseguire ogni giorno alcuni semplici esercizi che, uniti a una sana alimentazione e all'astensione dal fumo, sono la chiave per mantenersi in ottima forma. Rispetto all'edizione precedente, il volume si arricchisce di numerosi consigli per migliorare la propria alimentazione e saper scegliere i cibi, ad esempio limitando drasticamente l'uso del sale, senza rinunciare al piacere della buona tavola.

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