Editore: Il Pensiero Scientifico
Reparto: Scienze mediche. medicina
ISBN: 9788849005356
Data di pubblicazione: 18/02/2016
Numero pagine: 128
Collana: InForma
15,00€
Si fa attendere
Sinossi
Questo libro insegna che non è mai troppo tardi per iniziare ad aver cura di sé. Come mostrano i disegni che animano le pagine, il segreto è eseguire ogni giorno alcuni semplici esercizi che, uniti a una sana alimentazione e all'astensione dal fumo, sono la chiave per mantenersi in ottima forma. Rispetto all'edizione precedente, il volume si arricchisce di numerosi consigli per migliorare la propria alimentazione e saper scegliere i cibi, ad esempio limitando drasticamente l'uso del sale, senza rinunciare al piacere della buona tavola.
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