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Dormi bene. Meditazioni facili della buonanotte. Vinci lo stress, libera la mente
Davies Alison

Dormi bene. Meditazioni facili della buonanotte. Vinci lo stress, libera la mente

Editore: Demetra

Reparto: Scienze mediche. medicina

ISBN: 9788844079239

Data di pubblicazione: 01/06/2022

Numero pagine: 128

Traduttore: De Franco S.

Collana: Pensare positivo


12,50€
Facile da trovare
Disponibile oggi da 1 Librerie

Sinossi

Questo libro è un piccolo tesoro da custodire sul comodino e da consultare prima di spegnere la luce. Ti senti spesso in ansia? Vuoi centrare gli obiettivi e migliorare la tua autostima? Desideri essere più paziente e comprensivo o ti chiedi come potenziare le energie e contenere le tue paure? Pratica le piccole meditazioni guidate contenute in questo libro. Ti aiuteranno a scaricare il sovraffollamento di stimoli accumulati nella giornata e a ottenere ottimi risultati e grandi benefici sfruttando l'attività che la mente compie incessantemente ogni notte. Meditazioni facili per addormentarsi con la mente sgombra e rilassata. E risvegliarsi con nuove idee e soluzioni.

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