Allenare il corpo, allenare la mente. Gli sport di resistenza come palestra di vita di Pfund Nicola - Bookdealer | I tuoi librai a domicilio
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Allenare il corpo, allenare la mente. Gli sport di resistenza come palestra di vita
Pfund Nicola

Allenare il corpo, allenare la mente. Gli sport di resistenza come palestra di vita

Editore: Demetra

Reparto: Arti ricreative. spettacolo. sport

ISBN: 9788844057374

Data di pubblicazione: 15/07/2020

Numero pagine: 176

Collana: Pensare positivo


9,90€
Facile da trovare
Disponibile oggi da 1 Librerie

Sinossi

Questo non è un manuale di sport in senso stretto: non dà tabelle miracolose di allenamento, ma indica gli elementi fondamentali da quali partire e sui quali lavorare per intraprendere e portare a termine con successo e quindi con soddisfazione un percorso faticoso. In gara come nella vita. Con la gestione della fatica fisica infatti si impara a rafforzare la nostra capacità di affrontare i momenti di difficoltà mentale o psicologica. Questo è quindi un libro dal doppio binario: è una guida per ottimizzare l'impegno e ottenere il risultato migliore, che anche insegna ad allargare lo sguardo e a prendere coscienza delle proprie forze e capacità non soltanto fisiche.

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