Resto giovane, se voglio. Come sentirsi bene ed essere in forma ad ogni età di Serra Visconti Anadela - Bookdealer | I tuoi librai a domicilio
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Resto giovane, se voglio. Come sentirsi bene ed essere in forma ad ogni età
Serra Visconti Anadela

Resto giovane, se voglio. Come sentirsi bene ed essere in forma ad ogni età

Editore: Rai Libri

Reparto: Scienze mediche. medicina

ISBN: 9788839718013

Data di pubblicazione: 10/09/2020

Numero pagine: 208


18,00€
Si fa attendere

Sinossi

L'età anagrafica non esiste più: rimanere giovani, dentro e fuori, è una scelta consapevole, un atteggiamento mentale. Il tempo passa indubitabilmente per tutti, ma con la nostra volontà e il nostro stile di vita possiamo incidere sui suoi effetti e modificare il destino genetico. Ecco perché essere, e soprattutto "sentirsi" belli significa anche riuscire a tenere a bada lo stress, ave- re una dieta sana, fare attività fisica, gestire il proprio tempo e non la- sciarsi sopraffare dagli impegni. In questo libro, Anadela Serra Visconti, un'autorità in fatto di benessere e bellezza esteriore, offre ai lettori trucchi e consigli antiaging, che van- no dall'alimentazione alla medicina estetica per aiutarci a vivere meglio con noi stessi e con il nostro corpo.

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