La salute attraverso lo yoga. L'ayurveda, gli asana, la filosofia
Editore: Astrolabio Ubaldini
Reparto: Scienze mediche. medicina
ISBN: 9788834014400
Data di pubblicazione: 03/06/2004
Numero pagine: 258
Traduttore: Comba A.
Collana: Civiltà dell'Oriente
24,00€
Sinossi
Tutti sanno che lo yoga fa bene alla salute, ma pochi sanno perché. Questo volume è uno strumento per chi vuole conoscere o approfondire lo yoga Iyengar. L'autrice non si limita a presentare sequenze di posture (asana) e di esercizi respiratori (pranayama) secondo il metodo di B. K. S. Iyengar, allievo di Krishnamacharya e una delle massime autorità nel campo dello yoga, ma spiega al lettore il motivo per cui tali esercizi funzionano. Il libro è composto di tre parti: una descrizione dei principi fondamentali dell'ayurveda, funzionale alla comprensione della pratica yogica; un manuale pratico illustrato di sequenze di asana e pranayama; infine un'antologia di brani tratti da antichi testi classici che introducono la filosofia alla base dello yoga.
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