Sollmann Ulrich
Esercizi bioenergetici. Per vincere lo stress e rigenerarsi
Editore: Astrolabio Ubaldini
Reparto: Psicologia
ISBN: 9788834011812
Data di pubblicazione: 03/11/1995
Numero pagine: 184
Traduttore: Reginelli S.
Collana: Cambiare se stessi
14,00€
Facile da trovare
Sinossi
La bioenergetica, il procedimento terapeutico fondato ed elaborato da Alexander Lowen, nasce dall'idea che i processi fisici e quelli psichici siano solo espressioni diverse dello stesso processo vitale. Con i suoi esercizi e istruzioni pratiche, questo libro riesce a trasferire la concezione bioenergetica nella vita quotidiana e insegna a liberarsi dallo stress e dall'ansia, che così spesso gravano sull'esistenza. L'obiettivo è ristabilire un contatto tra movimento e sentimento, riparando a un distacco sentito o sofferto da tutti noi.
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