Da Villa Giuliano
Il cibo giusto. Il manifesto antietà
Editore: ERGA
Reparto: Scienze mediche. medicina
ISBN: 9788832983449
Data di pubblicazione: 14/11/2022
Numero pagine: 207
Collana: Medicina
12,90€
Facile da trovare
Sinossi
Molte patologie in persone giovani o over 60 sono dovute a errori alimentari. L'obesità e l'invecchiamento precoce sono le conseguenze più evidenti della mancanza di un istinto salutare. Questo breve manuale pratico, in modo completo e con riferimenti scientifici, ha l'obiettivo di indicare una nutrizione "esemplare" per vivere un'esistenza longeva e in buona salute. Il volume tratta anche l'autofagia e il digiuno intermittente, sfata luoghi comuni e aforismi alimentari e indica ricette quotidiane alla portata di tutti.
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