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Esci dagli inganni della mente. Trova la strada per vivere una vita significativa. Nuova ediz.
Pelagotti Lara

Esci dagli inganni della mente. Trova la strada per vivere una vita significativa. Nuova ediz.

Editore: Wide Edizioni

Reparto: Psicologia

ISBN: 9788831930956

Data di pubblicazione: 02/11/2022

Numero pagine: 215


16,99€
Facile da trovare

Sinossi

Cosa fare quando ansie e blocchi ci impediscono di vivere come vorremmo? Come funzioniamo dentro e come possiamo farci aiutare dalle nostre emozioni e dai nostri pensieri? Perché a volte ci sembra di perdere il controllo della nostra vita? Esistono degli inganni che si creano nella nostra mente e che l'autrice, psicoterapeuta, Lara Pelagotti, ci aiuta a riconoscere e risolvere.Seguitissima sui social, aiuta da anni i suoi pazienti con un approccio mirato e chiaro. Così, anche in questo libro, la psicoterapeuta ci guida a vivere una vita significativa attraverso 10 tappe, che partono dal sondare chi siamo e le nostre emozioni spiacevoli, passando attraverso degli esercizi mentali pratici e rivelatori, esplorando i nostri pensieri più intrusivi, fino ad arrivare alla costruzione della nostra "casa dell'identità" per riconnetterci e dare di nuovo significato a chi siamo e come scegliamo di vivere.

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