Manca Daniele
Prontuario di Hatha Yoga
Editore: Youcanprint
Reparto: Arti ricreative. spettacolo. sport
ISBN: 9788831673242
Data di pubblicazione: 26/05/2020
Numero pagine: 108
28,00€
Facile da trovare
Sinossi
"Prontuario di Hatha Yoga" è una guida adatta a tutti che accompagna il lettore verso l'inizio della pratica della ginnastica filosofica orientale più diffusa al mondo. Dopo la descrizione della storia dello Yoga, delle sue origini e degli stili, e dopo un breve elenco di evidenze scientifiche sugli effetti benefici di questa disciplina, sarete trasportati e cullati verso le Asana principali, che potrete provare e modificare a piacimento secondo il vostro intuito e grado evolutivo.
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