Colella Monica
Oltre la paura. Vincere oggi ansia e panico per ritrovare la serenità
Editore: 2000diciassette
Reparto: Psicologia
ISBN: 9788831243186
Data di pubblicazione: 08/06/2020
Numero pagine: 114
15,00€
Esaurito
Sinossi
Una lettura psicologico-formativa che favorisce il superamento di ansie, angosce, panico e paure più frequenti. La comprensione delle emozioni nel "qui ed ora", attraverso l'ausilio di esercizi pratici e rimedi naturali. Respirazione, meditazione, utilizzo di erbe terapeutiche e fiori di Bach. Ritrovare la serenità si può.
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