Monteforte Max
Da zero a runner. Imparare a correre un passo dopo l'altro
Editore: Città Nuova
Reparto: Arti ricreative. spettacolo. sport
ISBN: 9788831123266
Data di pubblicazione: 06/01/2023
Numero pagine: 172
Collana: Vivere bene insieme
16,90€
Si fa attendere
Sinossi
Correre è un'arte che può essere appresa attraverso l'approfondimento delle sue tecniche e una pratica quotidiana. Per imparare a correre, e cominciare a godere di tutti i benefici che la corsa può offrire alla qualità della vita, occorre ascoltare il proprio corpo e gestire le proprie emozioni. Questo libro vi fornirà gli strumenti indispensabili per diventare dei runner, vi permetterà di evitare gli errori che più spesso vengono commessi dai principianti e vi aiuterà a capire come esprimere al meglio le vostre potenzialità.
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