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Bibbidi bobbidi bu lo stress non c'è più
Curzi Federica

Bibbidi bobbidi bu lo stress non c'è più

Editore: Gruppo Albatros Il Filo

Reparto: Psicologia

ISBN: 9788830696655

Data di pubblicazione: 04/09/2024

Numero pagine: 138

Collana: Nuove voci. I saggi


9,90€
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Sinossi

Un approccio originale dove non manca mai l'aspetto giocoso, ma allo stesso tempo professionale, per gestire il "problema" principe dei tempi moderni: lo stress. Scopriremo che non sempre è un nemico da sconfiggere, quindi tanti consigli su come "vivere serenamente stressati". Prima di tutto bisogna capire che cosa è lo stress. La respirazione consapevole, la recitazione di mantra, capire i propri stati d'animo sono validi aiuti per trasformare lo stress in "energia buona".

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